صادق فلاح

درمان شناختی رفتاری چیست ؟ 

در چه شرایطی از درمان شناختی رفتاری استفاده می شود ؟ 

درمان شناختی رفتاری بیشتر برای کدام دسته از مشکلات روانی موثر است ؟ 

روان درمانی شناختی رفتاری (CBT) نوعی شایع از درمان مبتنی بر گفت و گو است. در این درمان، شما با یک متخصص در حوزه سلامت روان (روان درمانگر یا درمانگر) در قالبی ساختاریافته کار می کنید و در جلسات محدودی (5 تا 20 جلسه) شرکت می کنید. درمان شناختی رفتاری کمک می کند که از باورهای منفی یا نادرست خود نسبت به...... 

متن کامل در ادامه مطلب »»